産後ケア｜出産後の回復、母性、自立をテーマにサポートさせていただきます。さくら産後院

今年は例年より少し早い梅雨入りでしたね。

雨の日が続きますが、草木や穀物にとっては恵みの雨。

産後院の木や花たちも、雨に濡れた姿がキレイに感じられます。

しかし天気や気圧の大きな変化が起きやすい時期ですので、体調管理が大切です。

生活リズムを整え、栄養のある食事、質の良い睡眠をとるよう心がけ、健やかにこの梅雨を乗り越えましょう！