赤ちゃんもメリハリ

本日もかわいい表情を一枚♡
ママと楽しく遊んでからの
うとうとタイムです。

赤ちゃんも大人と同じく
生活のメリハリがとても大事です。
早寝早起きはもちろん、
起きている時は活発に遊んで、ほどよく疲れると
自然と夜はぐっすり寝てくれます。

赤ちゃんとの遊びには、
手・指を使ったり、音をきいたり、動くものを見たりと
五感を使うことがポイントですよ。

なかなか寝つきが悪いなぁと感じていたら
ぜひ試してみませんか？