夏本番ですね

リフレッシュコースで産後ケア入院されました。

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梅雨が明けて、一気に夏が来ましたね。

今年は桜も早かったし、梅雨明けも早く

なんでも早そうな予感・・・。

今年の夏、暑そうですね。

 

産後院を退院後、体調いかがですか?

上の子と赤ちゃん、2人の子育ては毎日忙しく

疲れが抜ける日なんてなかなかないと思います。

それに、夏場は意外と体が冷えやすく

疲れやすかったり足が重だるくなる事も

多いのではないでしょうか。

血行をよくして体を温めると、母乳にもいいし

肩こりや腰痛にも効果があると言われています。

産後は、ホットストーンという温めた天然石を使う

リラクゼーションがおすすめです。

ハンドトリートメントの5倍の効果があるらしいです。

毎日頑張っている体へのご褒美に、いかがでしょうか。

 

 

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